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Bien-être en altitude
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| La semaine à la neige n'est plus uniquement consacrée au ski, elle permet également de se reconnecter avec son corps. Seule la montagne est à même de revivifier le corps et l'esprit ; elle permet de retrouver un bien-être physique et psychique loin du quotidien de la ville. |
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Une semaine ou un week-end peuvent suffire à vous détendre et à retrouver la forme, notamment si vous choisissez un hôtel qui propose des services de remise en forme. Vous transformerez ainsi vos vacances habituelles en une opportunité unique de vous régénérer, sous le signe de la nature et de la bonne cuisine.
Dans la vallée d'Ampezzo, à cinq minutes de la très mondaine Cortina, se dresse l'Hotel Cristallo (Tél. : 04 36 88 11 11), un complexe hôtelier en mesure de vous offrir confort, bien-être et cuisine raffinée.
Si cet hôtel, par son emplacement, permet à ses hôtes de trouver la neige qu'ils sont venus chercher, il propose également une variété de soins reconstituants prodigués par du personnel hautement qualifié. Après une journée de ski intensif, vous pouvez vous faire dorloter avec un massage bio-énergétique, suivre une série de soins personnalisés de remise en forme ou plus simplement nager dans la piscine couverte et chauffée équipée d'une baignoire pour les hydro massages. Et ce n'est pas tout : après le ski dans le froid, il n'y a rien de plus tonifiant que de redécouvrir la vapeur, source de bien-être, en s'abandonnant par exemple à la chaleur humide d'un bain turc ou à celle plus sèche d'un sauna.
De plus, le Cristallo héberge l'Isokinetic Sport Reconditioning Center qui, grâce à son équipe de médecins, kinésithérapeutes et préparateurs physiques, propose à ceux qui le souhaitent un parcours personnalisé de préparation au ski.
L'important est que vous trouviez votre chemin personnel vers le bien-être, parmi les soins traditionnels ou d'inspiration orientale, ces moments que vous consacrerez à vous-même pour vous reposer et oublier le stress de la vie quotidienne.
Toujours aux alentours de Cortina, se trouve une autre oasis de bien-être : le Parck Hotel Faloria (Tél. : 04 36 29 59) qui héberge le Meloncino, un des restaurants les plus renommés de cette région. La famille Melon accueille ses hôtes dans un cadre confortable et riche de traditions qui offre des critères de confort du plus haut niveau : piscine équipée pour les hydro massages, sauna et bain turc en plus d'un institut de beauté d'avant-garde.
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LES BIENFAITS DE LA CURE DE FOIN |
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Pour éliminer les toxines et le stress, les soins à base de bains de foin sont exceptionnels. Cette tradition puise ses origines dans les coutumes des paysans du Sciliar qui se rendaient dans les alpages pour s'approvisionner en fourrage pour les animaux. La nuit, ils s'allongeaient sur des couches de foin à peine coupé ; c'est ainsi qu'ils découvrirent les vertus thérapeutiques du foin. Pour essayer les bienfaits de cette phytothérapie, il faut se rendre à 35 Km environ au nord de Cortina, à l'hôtel Caravan Park (0474/710444) de Sesto. Aujourd'hui encore, ce soin consiste à s'allonger sur une couche de plantes et de fleurs de la montagne qui ont auparavant été plongées dans de l'eau chaude, et à rester étendu sur ce lit de foin pendant une vingtaine de minutes. L'alchémille, l'armoise, la fétuque, la valériane, la lavande et les autres plantes qui composent ce mélange efficace commencent à fermenter ; la chaleur ainsi libérée exerce une action bénéfique sur les muscles, les articulations et les os. Au terme des vingt minutes, on reste allongé, enveloppé dans des couvertures de laine pour finir de transpirer : les effets dépuratifs, dermatologiques et relaxants sont immédiats.
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